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微妙

新鮮フルーツ生ジュースレシピ 簡単にできるフルーツ生ジュースレシピをご紹介します。　フルーツ生ジュースを毎日飲んで、超健康体になっちゃいましょう！！

●りんごジュース 材料 ・りんご：１個 ・みかん：１個 ・レモン：1/4個 りんごは皮と芯をとり、みかん・レモンは皮と種を取り除き、ジューサーにかけて出来上がり。 ●オレンジジュース 材料 ・オレンジ：１個 ・桃：1/2個 ・牛乳：1/2カップ ・レモン汁：大さじ１ オレンジはスクイーザーで絞っておき、桃は皮と種を取り除き、適度にきっておく。全部まとめてジューサーにかける。 ●ベリー×３ジュース 材料 ・いちご：４個 ・ラズベリー：４個 ・ブルーベリー：4個 ・牛乳：1/2カップ ・イチゴジャム：大さじ１ いちごのへたをとり、材料を全部入れてジューサーにかけて出来上がり。 ●メロンジュース 材料 ・メロン：150ｇ ・ばなな：1/2個 ・レモン：1/2個 ・牛乳：1/2カップ ・ヨーグルト：1/4カップ バナナとメロンは皮をむき種をとりのぞく。レモンはスクイーザーで搾っておき、材料を全部入れてジューサーにかける。 ●パイナップルジュース 材料 ・パイナップル：180g ・パパイヤ：1/4個 ・マンゴー：1/4個 ・牛乳：1/2カップ ・レモン汁：小さじ１ ・はちみつ：大さじ１ パイナップル・パパイヤ・マンゴーは皮と種を取り除いて、材料を全部いれジューサーにかける。 ●レモンジュース 材料 ・レモン：1/2個 ・ライム：1/2個 ・炭酸水：1/3カップ ・ハチミツ：大さじ1 レモンとライムはスクイーザーで搾り、それにはちみつを混ぜ炭酸水を注いでできあがり。 ●グレープフルーツジュース 材料 ・グレープフルーツ：1個 ・パイナップル：150g ・レモン汁：小さじ1 グレープフルーツはスクイーザーで搾り、パインは皮と芯をとり、材料をいれジューサーにかけてできあがり。

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